Drei Phasen

Drei Phasen des psychotherapeutischen Prozesses

Eröffnungsphase

Ziele Mittel Form
Entlastung Ermutigung Tankstellen aufzeigen
Realitätsbewältigung Exploration Strukturen schaffen
Symptombewältigung Unterstützung Zusammenhänge klären

Aufbauphase

Ziele Mittel Form
Selbstmanagement Ausweitung des Themas Kontext erarbeiten
Akzeptieren des Alten Ausdruck von Gefühlen Ermunterung zum Ausdruck
Wahrnehmung positives Umformulieren Wahrnehmung erklären
Gedanken ändern Verzerrungen erkennen Logische Fehler aufzeigen
Selbstwertsteigerung Stärken, Ressourcen Experimentieren mit neuer Rolle
Betrauern von Verlust

Schlussphase

Ziele Mittel Form
Selbsterkenntnis aufzeigen positive Bestätigung Stärken, Kompetenzen
Zukunftsperspektiven Ermutigung Frühwarnsignale benennen
Abschiedsprozess Ausdruck von Gefühlen Abschluss besprechen